上手さを決めつけない
人によって心地よさや苦手なことは違います。一般的な正解を押しつけるより、その相手との確認が大切です。
相手の反応を見ながらも、自分が無理していないかを忘れないでください。
言葉で確認する
どう感じるか、苦しくない範囲でよいか、自分はここまでなら安心かを会話にできます。
雰囲気を壊さないために我慢するより、穏やかな確認のほうが信頼につながります。
清潔感と安心感を整える
清潔感は上手さ以前の安心材料です。体調やにおいの不安がある時は無理に進めないでください。
お互いが気持ちよく話せる環境づくりも大切です。
自分の負担を見落とさない
相手を喜ばせたい気持ちが強いほど、自分の苦しさを後回しにしがちです。
苦しい、怖い、嫌だと感じた時は、その気持ちを優先して構いません。
よくある質問
上達に一番必要なことは？
相手との会話、自分の境界線、清潔感、安心して止められる関係です。
相手に希望を聞くのは変ですか？
変ではありません。むしろ思い込みを減らせます。
苦手でも上達できますか？
苦手なまま無理に頑張る必要はありません。まず苦手な理由を整理しましょう。